Joga hormonalna

Książka, która zawiera szereg podpowiedzi dotyczących hormonalnej równowagi. Sięgnij po nią, jeśli tylko chciałbyś się dowiedzieć, jak ją zachować.

"Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwitania" to podręcznik tytułowej jogi hormonalnej. To zupełnie nowa gałąź jogi, którą opracowała popularna Brazylijka, Dinha Rodriguez. To rodzaj jogi przeznaczony tylko dla kobiet, natomiast można się go uczyć oraz praktykować i w Ameryce, i w Europie.

Z książki można się dowiedzieć więcej na temat samej jogi hormonalnej. Stanowi ona naturalną, zupełnie nieinwazyjną metodę pobudzania gruczołów żeńskich do produkcji hormonów, szczególnie podczas menopauzy. Autorka przekonuje, że dzięki tej metodzie nie trzeba nigdy więcej pozostawać zależną od jakichkolwiek środków farmaceutycznych. Publikacja nie tylko trafi do serc i umysłów kobiet w okresie przekwitania, ale także do wszystkich innych czytelniczek.

O autorce

Dinah Rodrigues jest autorką jogi hormonalnej, urodzoną w 1927 roku w Sao Paulo. Została absolwentką studiów psychologicznych oraz filozoficznych. Zajmuje się uprawianiem hatha jogi według Sivanandy. Rodrigues w pewnym momencie odkryła, jak zbawienny wpływ ma joga na organizm kobiety. Kiedy ułożyła zestaw ćwiczeń, mający pomagać w zachowaniu równowagi hormonalnej, stały się one bazą dla techniki jogi hormonalnej. Metodę tę zaczęła rozpowszechniać w Brazylii w 1993 roku, natomiast później pojawiła się ona też w innych miejscach (USA oraz Europa Zachodnia).