Zdrowe jelita Dieta w zespole SIBO

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z chorobami jelit, koniecznie sięgnij po książkę "Zdrowe jelita. Dieta w zespole SIBO" autorstwa Katarzyny Bednarskiej. Jest to wyczerpujący poradnik, który pomoże Ci zadbać o zdrowie.

SIBO, czyli przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego, to jedna z coraz częściej występujących chorób w naszym społeczeństwie. Szacuje się, że może się z nią zmagać nawet jedna piąta dorosłych osób. Często zdarza się, że ignorujemy wiele objawów, nie zdając sobie sprawy, że mogą to być początki poważnej choroby. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat SIBO, koniecznie sprawdź niniejszy poradnik.

Autorka książki szczegółowo opisuje przyczyny choroby, a także jej przebieg i sposoby radzenia sobie z tą dolegliwością. Znajdziesz tu wiele przydatnych informacji, np. dotyczących dbania o swoje zdrowie psychiczne, poprawienia swojego komfortu czy też zmian, które warto wprowadzić w swojej codziennej diecie. Autorka udowadnia, że zdrowe jelita mają wpływ na nasz cały organizm, dlatego warto o nie dbać. Poradnik ten to prawdziwa skarbnica wiedzy i opiera się na bogatych doświadczeniach autorki.

O autorce

Katarzyna Bednarska jest dietetyczką kliniczną. Na co dzień pomaga osobom, które zmagają się z insulinoopornością, endometriozą, zaburzeniami hormonalnymi, niedoczynnością tarczycy i nie tylko. Jest autorką takich e-booków, jak "A co, jeśli?? Czyli o tym, jak dostosować dietę pod siebie" czy "Przewodnik po diecie o niskim IG".